Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 julho 2021
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77,1 kg
Perdidos até agora: 5,4 kg .
Ainda faltam: 5,1 kg .
Dieta cumprida: 100%.
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836 kcal
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Líp: 21,00g | Prot: 26,28g | Carbs : 144,49g.
Pequeno Almoço: Pão de Batata Doce, Ovo Mexido, Cafezinho, Mel, Jasmine Leite de Arroz. Almoço: Maçã, Banana Prata. Snacks/Outros: Maçã, Banana, Tirolez Nutri + Whey Baunilha. mais...
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2202 kcal
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Exercício:
Motociclistas - 1 hora, Trabalho de Escritório - 4 horas, Descansar - 11 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de satoshif
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