Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 julho 2021
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93,7 kg
Perdidos até agora: 1,3 kg .
Ainda faltam: 33,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1529 kcal
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Líp: 52,36g | Prot: 74,28g | Carbs : 206,59g.
Pequeno Almoço: Tomat Merah, Mentimun (dengan Kulit), Daging Sapi, Nasi Kebuli, Frisian Flag Purefarm Low Fat. Almoço: Sunpride Banana, Tuna dalam Minyak (Kalengan), Maestro Thousand Island Salad Dressing, Salad Selada dengan Berbagai Macam Sayuran (Termasuk Tomat dan / atau Wortel). Jantar: Telur Rebus, Kentang Rebus, Sunpride Banana. Snacks/Outros: Tahu Gejrot. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de djay027
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