Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 julho 2021
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64,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1903 kcal
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Líp: 86,85g | Prot: 165,99g | Carbs : 120,94g.
Pequeno Almoço: 켈로그사 고소한 현미 그래놀라 사르르 큐브, 아이엠에그 오리지널 난백액, 베스틱 닭가슴살 소시지 훈제맛, 달걀, 냉동 블루베리, 커클랜드 그릭 요거트, Nature's Way MCT Oil, 호두. Almoço: 베스틱 닭가슴살 소시지 매콤치즈맛, 잇메이트 훈제닭가슴살 오리지널, 찐고구마, 매일 두유 검은콩. Jantar: 롯데제과 치토스 스모키바베큐맛, 소고기 육포, 잇메이트 저염 훈제 닭가슴살. Snacks/Outros: BSN 신타6 엣지, 찐고구마, 마이프로틴 마이프로틴 임팩트 웨이 아이스라떼, 아몬드, 방울 토마토. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de 민구월드
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