Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 julho 2021
|
90 kg
Perdidos até agora: 7,5 kg .
Ainda faltam: 4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1837 kcal
|
Líp: 93,20g | Prot: 93,30g | Carbs : 158,16g.
Pequeno Almoço: Домик в деревне Молоко 3,5%. Almoço: Шоколадница Тарталетка с Ягодами, Раф Кофе. Jantar: Масло Авокадо, ITLV Оливки с Косточкой, Hochland Фетакса Идеально для Салата, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Креветки (Вареные или на Пару), Серпуховхлеб Чиабатта. Snacks/Outros: Джемы и Варенья, Рузский Творог Зерненый 4%, Белый Город Молоко 2,5%. mais...
|
A Ganhar 0,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Anastasija1387
|