Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 fevereiro 2014
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75,6 kg
Perdidos até agora: 4,4 kg .
Ainda faltam: 7,6 kg .
Dieta cumprida: Fraco .
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2141 kcal
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Líp: 68,57g | Prot: 73,70g | Carbs : 310,82g.
Pequeno Almoço: Pêssegos, Pêssegos, Pão Francês, Café com Açúcar, Quatá Queijo de Coalho. Almoço: Rabada, Mangas, Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Arroz Branco, Camil Feijão Preto, Batatas (sem Casca, com Sal, Fervido). Jantar: Antarctica Guarana Zero, Bananas, Aurora Linguiça Toscana, Purê de Batatas (com Leite Integral e Manteiga), Feijão Tropeiro, Arroz Branco. mais...
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2141 kcal
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Exercício:
Caminhada - 20 minutos, Conduzir - 3 horas e 30 minutos, Descansar - 12 horas e 10 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de CRISTIANA2014
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