Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 julho 2021
|
81,3 kg
Perdidos até agora: 18,6 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2160 kcal
|
Líp: 81,83g | Prot: 106,10g | Carbs : 231,53g.
Pequeno Almoço: Дружба Плавленный Сыр, Магнит Сыр Маасдам, Бурже Хлеб Цельнозерновой Немецкий. Almoço: Бурже Хлеб Цельнозерновой Немецкий, Valio Творожный Сыр с Зеленью и Чесноком, Магнит Сыр Маасдам. Jantar: Viola Сыр Плавленный Сливочный, Хлебный Дом Хлебцы Финские Зерновые, Freshclub Салат "Цезарь". Snacks/Outros: Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1, Viola Сыр Плавленный Сливочный, Rainbow Варенье Черничное, Бурже Хлеб Цельнозерновой Немецкий, Bombbar Протеиновый Батончик Pistachio Ice Cream, Леовит Батончик Протеиновый Карамельный. mais...
|
A Ganhar 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Artyom.Brykov
|