Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 março 2009
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71,7 kg
Perdidos até agora: 0,9 kg .
Ainda faltam: 5,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1713 kcal
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Líp: 77,89g | Prot: 54,13g | Carbs : 181,67g.
Pequeno Almoço: Unsweetened Soya Milk. Almoço: Red Table Wine, Chicken Gravy, Wholemeal Sandwich Roll, finest milk chocolate caramel, Yellow Sweet Corn (Kernels Cut Off Cob, Frozen), Green Peas, Baby Carrots, oven chips, Chicken Meat and Skin (Roasting, Roasted, Cooked). Jantar: White Table Wine, oven chips, Chicken Gravy, Yorkshire Pudding, Mixed Vegetables (Frozen), Chicken Meat and Skin (Roasting), Original Cheesecake (6"). Snacks/Outros: Really Light Ribena - Blackcurrant. mais...
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1901 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 35 minutos, Ir às Compras - 20 minutos, Descansar - 15 horas e 5 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de flossyfee
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