Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 julho 2021
|
60 kg
Perdidos até agora: 25,9 kg .
Ainda faltam: 5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1365 kcal
|
Líp: 53,83g | Prot: 82,70g | Carbs : 139,50g.
Almoço: SuperIndo Lada Putih Bubuk, Nescafe Classic, Tahu, Prochiz Keju Slice, Kentang Rebus, Tempe, Dada Ayam. Jantar: Vegeta Vegeta, Pepaya, Telur Rebus, Nissin Mini Stick, Kalbe Slim & Fit Cookies Dark Chocolate, Prochiz Keju Slice, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). mais...
|
A Ganhar 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de gaaaluuh
|