Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 julho 2021
|
59,2 kg
Perdidos até agora: 9,6 kg .
Ainda faltam: 4,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2106 kcal
|
Líp: 90,51g | Prot: 158,92g | Carbs : 162,13g.
Pequeno Almoço: FITKIT Protein Cake Ромовая Баба - Romovaya Baba, Магнит Банан, Вареное Яйцо, Harry's Хлеб Тостовый, Перекресток Авокадо , Доброфлот Сардина Тихоокеанская Иваси, Помидоры. Almoço: Абрикос, Станция Молочная Варёнка, Творог (Обезжиренный), Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Коркунов Мороженое, Пестравка Молоко 3,2%, Fish House Мидии в Рассоле. Jantar: Bonduelle Маслины с Морской Солью, Помидоры, Говядина Постная. mais...
|
A Perder 4,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Irchen
|