|
87.5 w
|
84,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2758 kcal
|
Líp: 96,97g | Prot: 158,39g | Carbs : 251,69g.
Pequeno Almoço: Sushi Onigiri, Wumu Egg Noodles, Ovaltine Chocolate Malt Mix, Optimum Nutrition 100% Gold Standard Whey Protein, Olive Oil, Egg. Jantar: Soy Milk , Beef, Noodles and Vegetables Soup (Mixture). Snacks/Outros: Whiskey. mais...
|
|
3702 kcal
|
Exercício:
home - 23 horas e 25 minutos, Descansar - 35 minutos. mais...
|
A Ganhar 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de IamGu
|