Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 julho 2021
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102 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 12,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2859 kcal
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Líp: 137,54g | Prot: 98,58g | Carbs : 305,82g.
Pequeno Almoço: Mulino Bianco Incontri Fragole con Pere e Granella di Cacao, Oro Saiwa Grano Fondente, Esselunga Latte Parzialmente Scremato, Caffè Espresso, Esselunga Burro, Pane Comune. Almoço: Mela, Panino Prosciutto e Formaggio. Jantar: Cameo Panna Cotta con Caramellato, Ketchup, Calvé Maionese, McDonald's Patatine Fritte (Medie), Panino con Hamburger, Maionese o Condimento per Insalata e Pomodoro. Snacks/Outros: Rigoni di Asiago Marmellata Mirtilli Neri di Bosco, Mulino Bianco Pancarrè. mais...
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2447 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 2 horas e 30 minutos, Dormir - 21 horas e 30 minutos. mais...
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A Perder 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de FrankMcWoods
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