Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 julho 2021
|
97 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 12 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
3542 kcal
|
Líp: 114,25g | Prot: 172,74g | Carbs : 445,97g.
Pequeno Almoço: Грибы (Консервированные, без Жидкости), Филе Индейки, Рис Отварной, Грибы (Консервированные, без Жидкости), Овсяная Каша на Воде. Jantar: Элика Пельмени, Street Soup Суп из Чечевицы . Snacks/Outros: Сушка, Чай. mais...
|
A Ganhar 0,7 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de Максим Куш
|