Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 julho 2021
|
91,6 kg
Perdidos até agora: 8,4 kg .
Ainda faltam: 0,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2666 kcal
|
Líp: 139,72g | Prot: 205,88g | Carbs : 143,33g.
Pequeno Almoço: Домик в деревне Молоко 3,5%, Мегамарт Авокадо, Сырный Дом Сыр Сулугуни, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Приготовленный Яичный Белок. Almoço: Домик в деревне Молоко 3,5%, Мороженое. Jantar: Ветчина, Огурец (без Кожуры), Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Alexandr Shashkov
|