Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 julho 2021
|
81,9 kg
Perdidos até agora: 13,1 kg .
Ainda faltam: 22,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
489 kcal
|
Líp: 25,74g | Prot: 19,23g | Carbs : 48,56g.
Pequeno Almoço: Karpuz, Şekersiz Çay, İHE Tam Buğday Ekmeği, Ahir Tam Yağlı Taze Beyaz Peynir, Menemen. Almoço: Samba Patates Cipsi, Schweppes Mandarin. Snacks/Outros: Nescafe Sade, Hindistan Cevizi Yağı. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de yelda76
|