Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 julho 2021
|
57,1 kg
Perdidos até agora: 2,2 kg .
Ainda faltam: 2,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1447 kcal
|
Líp: 43,00g | Prot: 131,92g | Carbs : 121,62g.
Pequeno Almoço: Schneekoppe Клубничное Варенье, Данон Творог Мягкий 5%, Идеальные сырники б/сах, Домик в деревне Молоко 3,5%. Almoço: Protein Rex Батончик Ягодный Пай. Jantar: Рибай Стейк, Салат Овощной, Сливочное Масло, Мистраль Рис Арборио. Snacks/Outros: VP Laboratory BCAA 8:1:1, ВкусВилл Сухарики Ржаные с Паприкой, Valio Йогурт Печёное Яблоко 0,4%. mais...
|
A Ganhar 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Nastasita1
|