Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 julho 2021
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78,9 kg
Perdidos até agora: 8,9 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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5093 kcal
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Líp: 90,19g | Prot: 434,12g | Carbs : 628,56g.
Pequeno Almoço: Amino EAA Wildkirsche, ESN L-Citrulline Malate, Apfelessig Naturtrüb, Myprotein Impact Whey Protein Cookies & Cream, Doppelherz Omega-3, Body Attack AAKG Shock, Zitronensaft, Meersalz, Kaisergemüse, Putengeschnetzeltes, Oryza Natur Reis, Zwiebeln, Ingwer, Tomaten, Gekochtes Ei, Kaisergemüse, Putengeschnetzeltes, Natur Reis, Zwiebeln, Ingwer, Tomaten, Gekochtes Ei. Jantar: Kartoffeln (Schale, Gesalzen, Gekocht), Milbona Leichter Körniger Frischkäse. Snacks/Outros: Risobel Puffreis, Impact Whey Protein Natürliche Schokolade, Zimt, Banane. mais...
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A Perder 8,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de MarcoHL
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