Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 julho 2021
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71,8 kg
Perdidos até agora: 9,1 kg .
Ainda faltam: 1,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1158 kcal
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Líp: 53,81g | Prot: 43,43g | Carbs : 109,28g.
Pequeno Almoço: Viviland Succo di Mela, Ciambellone al bichiere. Almoço: Birra, Amadori Hamburger Gustoso di Tacchino e Suino, Kraft Sottilette, Roberto Hamburger. Snacks/Outros: Cioccolatini al Latte. mais...
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2465 kcal
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Exercício:
Limpeza - 2 horas e 30 minutos, Ir às Compras - 1 hora, em Pé - 1 hora, Conduzir - 1 hora e 40 minutos, Estar Sentado - 3 horas, Dormir - 8 horas, Descansar - 6 horas e 50 minutos. mais...
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A Perder 1,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Kemp4x
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