Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 julho 2021
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139,6 kg
Perdidos até agora: 10,0 kg .
Ainda faltam: 48,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1965 kcal
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Líp: 74,09g | Prot: 86,97g | Carbs : 222,19g.
Pequeno Almoço: Del Monte Mandarin Orange Cup, Chobani Nonfat Vanilla Greek Yogurt (170g), Coffee-Mate Sugar Free Hazelnut Liquid Coffee Creamer, Coffee. Almoço: Great Value Sharp Cheddar Cheese, Hungry Jack Instant Mashed Potatoes. Jantar: Del Monte Whole Green Beans (Canned), Clover Valley Macaroni & Cheese, Hormel Oven Roasted Turkey Spam. mais...
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A Perder 2,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Bfreich
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