Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 julho 2021
|
56,8 kg
Perdidos até agora: 3,4 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1538 kcal
|
Líp: 52,59g | Prot: 117,34g | Carbs : 146,39g.
Pequeno Almoço: Кофе, Простоквашино Молоко 2,5%, Яйцо, Семга Слабосоленая, Oldenburger Сыр Легкий, Красноярский Хлеб Хлеб От Михалыча. Almoço: Семенишна Сметана 20%, Ашан Помидор, Огурец (с Кожурой), Соевый Соус, СибКолбасы Филе Индейки , Агро-Альянс Рис Супер Басмати. Jantar: Кедровые Орехи , Малина, Семенишна Творог Обезжиренный, Алтайская Буренка Творог 2%, Кофе, Простоквашино Молоко 2,5%, Пицца с колбасой. Snacks/Outros: Магнит Персик Инжирный, Зеленый Горошек, Кофе, Простоквашино Молоко 2,5%, FITKIT Protein Cake Pistachio Cream. mais...
|
A Perder 0,5 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de hitman350
|