Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 julho 2021
|
73,6 kg
Perdidos até agora: 7,9 kg .
Ainda faltam: 4,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1051 kcal
|
Líp: 43,10g | Prot: 78,15g | Carbs : 90,66g.
Pequeno Almoço: Оливковое Масло, Простоквашино Кефир 2,5%, Премия Горбуша Слабосоленая, Laciata Сливки 10%, Кофе (из Молотых Зерен), Хуторок Мука Пшеничная, Ферма Сыр для Тостов и Панини, Яйцо, Кабачок. Almoço: Сухие Цельные Семена Кунжута, Оливковое Масло, Желтый Сладкий Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Петрушка, Чеснок, Йогурт Домашний, Хек Запеченный, Баклажаны Гриль, Запеченный Картофель. Jantar: Зеленый Чай, Кокосовое Масло, Eco Liya Кокосовая Мука, Голубика, Intenson Эритритол, Селянське Молоко 2,5%, Яйцо, Украинский Творог 5%. Snacks/Outros: Голубика. mais...
|
A Perder 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de carrotmiss
|