Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 julho 2021
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55,1 kg
Perdidos até agora: 9,9 kg .
Ainda faltam: 0,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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809 kcal
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Líp: 21,53g | Prot: 40,26g | Carbs : 117,29g.
Pequeno Almoço: Bernardi Smoked Beef, Pisang. Almoço: Kepala Djenggot Teh Hijau, Pepes Tahu, Sambal Goreng, Soto Ayam, Nasi Goreng. Jantar: Roove Collagen Drink, Ampela, Puding Vanila. mais...
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1429 kcal
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Exercício:
Cardio - 15 minutos, Descansar - 15 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de kiwnads
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