Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 julho 2021
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60,8 kg
Perdidos até agora: 1,2 kg .
Ainda faltam: 10,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1101 kcal
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Líp: 52,80g | Prot: 60,02g | Carbs : 67,70g.
Pequeno Almoço: Power One Pasta de Amendoim Integral, Visconti Pão de Forma Integral, Pilão Café, Leco Leite Semidesnatado Leco. Almoço: Churrasco, Filé de Peixe no Forno ou Grelhado, Caldo Verde. Jantar: Vinho Tinto de Mesa, Calabresa. mais...
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A Perder 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de soniagui
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