Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 julho 2021
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101,2 kg
Perdidos até agora: 4,8 kg .
Ainda faltam: 11,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1800 kcal
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Líp: 100,94g | Prot: 118,50g | Carbs : 124,27g.
Pequeno Almoço: Egg Omelette or Scrambled Egg. Almoço: Smooth Peanut Butter (with Salt) , Fruit, Chicken Breast. Jantar: Chicken Breast. Snacks/Outros: Mango, Peaches , Walnuts, Pistachio Nuts , Cucumber (Peeled) , Chunky Peanut Butter (with Salt) . mais...
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A Perder 2,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de rume1
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