Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 julho 2021
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81,7 kg
Perdidos até agora: 9,5 kg .
Ainda faltam: 15,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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401 kcal
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Líp: 23,86g | Prot: 25,59g | Carbs : 25,11g.
Pequeno Almoço: Nescafe Coffee Classic, Sweet'N Low Sweet'n Low, Water, Think High Protein Bar Berries & Creme, Applied Nutrition Green Tea Fat Burner, Kroger Fat Free Skim Milk with Vitamins A & D, Kroger Bottled Water. Almoço: Metamucil Sugar Free Metamucil, Slim-Fast Keto Meal Shake Vanilla Cake Batter. Snacks/Outros: Puritan Pride Tonalin CLA, Albertsons Hard Boiled Egg Whites, Hard-Boiled Egg . mais...
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1977 kcal
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Exercício:
Descansar - 14 horas e 30 minutos, Dormir - 9 horas e 30 minutos. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Ltnricardo
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