Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 julho 2021
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119,0 kg
Perdidos até agora: 13,9 kg .
Ainda faltam: 44,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2133 kcal
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Líp: 100,73g | Prot: 114,72g | Carbs : 194,18g.
Pequeno Almoço: PAM Original No-Stick Cooking Spray, Kroger Whole Eggs (Medium), Jones All Natural Chicken Sausage, Thomas' Original English Muffins. Café da Manhã: V8 Original 100% Vegetable Juice (11.5 oz), Frank's Red Hot Sauce. Almoço: Jif Creamy Peanut Butter, Frigo Natural String Cheese Part Skim, Kirkland Signature Praline Pecans, Specially Selected Goat Cheese Honey, Kirkland Signature Crumbled Bacon, Oak Hill Farms Vidalia Onion Vinaigrette, Spinach . Lanche: Healthy Choice Organic Fudge Bars. Jantar: Chipotle Mexican Grill Chicken Burrito. mais...
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4715 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 45 minutos, Apple Health - 23 horas e 15 minutos. mais...
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A Perder 1,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de angelafaith42
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