Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 agosto 2021
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54 kg
Perdidos até agora: 4,8 kg .
Ainda faltam: 1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1023 kcal
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Líp: 36,86g | Prot: 80,64g | Carbs : 93,82g.
Pequeno Almoço: Khong Guan Malkist Kelapa, Khong Guan Cream Crackers, Ikan Tongkol, Putih Telur Matang, Nasi Goreng. Almoço: Kurma, Sania Minyak Goreng, Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Tahu Goreng, Ikan Asin, Ampela, Terong Balado, Nasi Putih. Jantar: Ikan Asin, Ampela, Terong Balado, Ayam Goreng, Pepaya. Snacks/Outros: Siomay, Kentang Rebus. mais...
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A Ganhar 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Mia27_164
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