Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 agosto 2021
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63,4 kg
Perdidos até agora: 6,6 kg .
Ainda faltam: 13,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1345 kcal
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Líp: 49,71g | Prot: 70,71g | Carbs : 154,76g.
Pequeno Almoço: Nutella Selai Coklat, Egg Bread , Coffee, Avocado. Almoço: Orange, Beef Stew, Hoka Hoka Bento Clear Soup, Uleg Sambal Bawang , Cooked Green Papaya, Nasi Lemak. Jantar: Steamed or Boiled Shrimp, Fried Egg. Snacks/Outros: Banana, Coffee, Elvan Chocolate Truffle. mais...
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1877 kcal
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Exercício:
Assistir TV - 5 horas, Descansar - 11 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de EnKa288
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