Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 agosto 2021
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47,9 kg
Perdidos até agora: 2,6 kg .
Ainda faltam: 5,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1028 kcal
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Líp: 25,13g | Prot: 90,96g | Carbs : 118,48g.
Pequeno Almoço: 이롬 데일리 아몬드, NS 포대유청, 바나나. Almoço: 초밥, 우엉조림, 계란말이, 새우 튀김, 연어. Jantar: 양배추찜, 단호박찜, 허닭 촉촉한 닭가슴살 함박스테이크&토마토소스, 삶은 병아리콩. Snacks/Outros: tft 더단백. mais...
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A Ganhar 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de 영영영구
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