Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 agosto 2021
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48,8 kg
Perdidos até agora: 3,4 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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615 kcal
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Líp: 12,69g | Prot: 40,58g | Carbs : 78,17g.
Pequeno Almoço: Pakkasmarja Mustikka, Elovena Annospikapuuro 4 Viljaa , Maitokahvi. Almoço: Elovena Annospikapuuro 4 Viljaa . Jantar: Maitokahvi, Maitokahvi, Maitokahvi. Snacks/Outros: Valio Pehmeä Rasvaton Rahka, Leader Barebar Appelsiini-Raakakaakao Patukka, Maitokahvi. mais...
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1476 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 5 horas e 30 minutos, Descansar - 11 horas e 30 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de suparu
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