Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 agosto 2021
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110,1 kg
Perdidos até agora: 28,4 kg .
Ainda faltam: 42,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1895 kcal
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Líp: 78,21g | Prot: 137,08g | Carbs : 171,79g.
Pequeno Almoço: Norven Форель Слабосоленая, Кофе (из Молотых Зерен), ВкусВилл Кремчиз, Now Миндальная Мука, Оливковое Масло (Первого Отжима), Яйцо (Целое), Ярмарка Чечевица Зеленая Лайрд . Almoço: Форель, Куриный Бульон. Jantar: Котлета Рыбная. Snacks/Outros: Абрикос, Клубника, Голубика, Малина. mais...
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2743 kcal
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Exercício:
Musculação - 10 minutos, Google Fit - 23 horas e 50 minutos. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Аль.Н
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