Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 agosto 2021
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156,7 kg
Perdidos até agora: 0,9 kg .
Ainda faltam: 16,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1482 kcal
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Líp: 31,88g | Prot: 73,70g | Carbs : 113,80g.
Pequeno Almoço: Marmelad, Wästgöta kloster Munkens Svarta 31%, Bregott Bregott Normalsaltat , Surdegsbröd. Almoço: Coop Syltkakor, Körsbärstomater, Mandlar, Kronfågel Kycklingfilé Tinad Stekt, Arla Mild Kvarg Vanilj. Jantar: Rött Bordsvin. mais...
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1652 kcal
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Exercício:
Ciclismo (Lento) - 18/kph - 1 hora e 20 minutos, Apple Health - 22 horas e 40 minutos. mais...
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A Perder 6,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ricky123rock
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