Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 agosto 2021
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49,5 kg
Perdidos até agora: 2,5 kg .
Ainda faltam: 1,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2045 kcal
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Líp: 77,52g | Prot: 62,86g | Carbs : 192,24g.
Pequeno Almoço: Рот Фронт Конфеты Птичье Молоко, Абсолютно для Всех Тефтели с Рисом , Жареное Яйцо без Жира, Кофе с Молоком. Almoço: Кофе с Молоком, ВкусВилл Шаурма из Свинины. Jantar: Stella Artois Пиво Светлое, Золотой Стандарт Пломбир Чернослив-Курага-Арахис. mais...
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1570 kcal
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Exercício:
Musculação - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de diana2804-de
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