Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 agosto 2021
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114,3 kg
Perdidos até agora: 5,0 kg .
Ainda faltam: 19,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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3057 kcal
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Líp: 130,04g | Prot: 118,50g | Carbs : 239,17g.
Pequeno Almoço: Butter , Tesco Strawberry Jam, Tesco Orange Juice, Tesco Finest Super Seeded Farmhouse Bread. Almoço: Sunflower Oil, Tesco Petit Pois, Sainsbury's Carrots, Chicken Meat (Roasting, Roasted, Cooked) , Roasted Potato, Brown Gravy, Yorkshire Pudding. Jantar: Tesco Smoked Bacon Streaky Rashers, Fried Egg , Tesco Crusty White Roll. Snacks/Outros: Pinot Gris (Grigio) Wine, By Sainsbury's No Added Sugar Orange Squash, Tea with Milk and Sugar. mais...
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1122 kcal
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Exercício:
Dormir - 8 horas, Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 34 minutos, Apple Health - 15 horas e 26 minutos. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de graceyjason
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