Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 agosto 2021
|
66,9 kg
Perdidos até agora: 6,4 kg .
Ainda faltam: 3,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1287 kcal
|
Líp: 62,28g | Prot: 59,32g | Carbs : 123,50g.
Pequeno Almoço: RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Лебедянь Молоко Молоко Отборное 3,4-4,5%, Кофе (Растворимое), Плов с Курицей, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлебнаш Хлеб Деревенский, Сыр Тильзитер, Жареное Яйцо. Almoço: Домик в деревне Молоко Отборное 4,5%, Кофе, Дело Вкуса Лагман из Говядины. Jantar: Global Village Баклажаны с Овощами, Своя Компания Говядина с Лесными Грибами. Snacks/Outros: Арбуз, Фрукторешки Папайя Цукаты, Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный, Арбуз. mais...
|
A Perder 4,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ZauraZ
|