|
今日はスイミングの待ち時間に歩きました
天気良くて汗だくだったー
|
81,1 kg
Perdidos até agora: 2,7 kg .
Ainda faltam: 11,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2289 kcal
|
Líp: 79,04g | Prot: 112,94g | Carbs : 295,09g.
Pequeno Almoço: カゴメ トマトジュース (200ml). Almoço: 業務スーパー オートミール, ヤマザキ製パン 2色パン, キューピー キューピーあえるパスタソース たらこ, しらたき. Jantar: ハニーローストピーナッツ, 紀文 はんぺん, レンコンのきんぴら, 味噌汁, ご飯, ご飯, サラダ, 味噌汁, チキンカツ. mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de sankobun
|