Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 agosto 2021
|
56,9 kg
Perdidos até agora: 2,4 kg .
Ainda faltam: 1,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2166 kcal
|
Líp: 114,30g | Prot: 78,43g | Carbs : 209,08g.
Pequeno Almoço: Синявинское Яйцо Куриное, Яичный Белок, Пестравка Молоко 3,2%, Хлебный Дом Тостовый Хлеб Пшеничный, Мясной Дом Бородина Сосиски Молочные. Almoço: Булочные Вольчека Круассан с Марципаном, Snickers Мороженое (48мл). Jantar: ВкусВилл Ирис с Орехом Кешью, ВкусВилл Сухарики Ржаные с Паприкой, M&M's Молочное Мороженое Peanut, Яблочное варенье. Snacks/Outros: VP Laboratory BCAA 8:1:1, Уже Готово Паста Фарфалле с Лисичками. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Nastasita1
|