Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 fevereiro 2014
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75,6 kg
Perdidos até agora: 4,4 kg .
Ainda faltam: 7,6 kg .
Dieta cumprida: 100%.
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1569 kcal
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Líp: 46,50g | Prot: 58,14g | Carbs : 249,21g.
Pequeno Almoço: Pão Francês, Qualy Margarina Cremosa, Café com Açúcar. Almoço: Peixe Empanado Frito, Vagem, Arroz Integral, Batatas (sem Casca, com Sal, Fervido). Jantar: Melancia, Pinha, Sopa de Legumes. Snacks/Outros: Café com Açúcar, Pullman Bolo de Laranja, Mabel Biscoito Amanteigado Sabor Leite, Manteiga (com Sal), Pullman Pão Integral Light 7 Grãos, Café, Linea Adoçante Líquido. mais...
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2088 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 5 horas, Conduzir - 1 hora, Descansar - 10 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de CRISTIANA2014
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