Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 agosto 2021
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83,6 kg
Perdidos até agora: 4,4 kg .
Ainda faltam: 3,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2240 kcal
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Líp: 170,91g | Prot: 118,30g | Carbs : 64,01g.
Pequeno Almoço: Costela de Porco, Castanhas de Caju, Castanhas-do-Pará, Semente de Abóbora, Abacate, Abacaxi, Asa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Pura Vida TCM. Almoço: Abacate, Alface Americana, Tomates, Rúcula, Ovo Frito. Jantar: Costela de Porco, Abacaxi. mais...
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A Perder 6,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de danielruckerklein
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