Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 agosto 2021
|
52 kg
Perdidos até agora: 9,1 kg .
Ainda faltam: 1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1970 kcal
|
Líp: 157,43g | Prot: 84,92g | Carbs : 53,65g.
Pequeno Almoço: Tatis Арахисовая Паста 28, Casa Kubana Паста из Мякоти Кокоса, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Батон Нарезной, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%. Almoço: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Перепелиное Яйцо, Spirulina Food Мука Миндальная, Первый Мясокомбинат Сало Домашнее, Победа Шоколад Горький 72%, Перепелиное Яйцо, Вязанка Сосиски Молочные. Jantar: ВкусВилл Масло Гхи, Разносол Капуста Квашенная с Клюквой, Окей Окорочок Куриный Отварной, O'Zera Шоколад Горький, Бразильские Орехи. mais...
|
A Ganhar 6,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de умпалумпас
|