Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 fevereiro 2014
|
47,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1263 kcal
|
Líp: 53,90g | Prot: 35,07g | Carbs : 153,68g.
Pequeno Almoço: Giants Brand Granola Oats, Honey $ Raisins and almonds + cup of 2% milk, Coffee with Cream. Jantar: Baked or Fried Coated Chicken Drumstick Skinless, Country Crock Spreadable Regular Soft Margarine, Minute Instant Premium White Rice, Coffee with Cream. Snacks/Outros: Milk Shake, Skippy Creamy Peanut Butter. mais...
|
|
1491 kcal
|
Exercício:
Trabalho Doméstico - 2 horas, Trabalho de Escritório - 8 horas, Descansar - 5 horas, Dormir - 9 horas. mais...
|
A Perder 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de JoanEliz
|