Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 agosto 2021
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67,6 kg
Perdidos até agora: 9,2 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2905 kcal
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Líp: 75,58g | Prot: 137,13g | Carbs : 403,83g.
Pequeno Almoço: Maçãs Gala, Kitano Canela Em Pó, Banana Prata, Goma de Tapioca. Almoço: Lacta Diamante Negro (25g), Vitória Uva, Fit Food Snack Grão de Bico, Corona Cerveja, Coca-Cola Refrigerante (200ml), Tio João Arroz Integral Cozido, Feijoada do Dudu. Jantar: Tio João Arroz Integral Cozido, Feijão Carioca Cozido, Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco). Snacks/Outros: Mangas, Massa de pizza de farinha de aveia, Morangos, Vitória Uva, Danone Iogurte Natural Desnatado , Mamão Formosa, Banana Prata, Porto Alegre Mussarela Light, Wickbold Pão de Forma, Seara Presunto, Pão de Caldo Knorr, Café de Caramelo. mais...
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A Ganhar 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Duducsilva
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