Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 agosto 2021
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84,1 kg
Perdidos até agora: 14,8 kg .
Ainda faltam: 4,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1391 kcal
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Líp: 42,06g | Prot: 62,18g | Carbs : 190,90g.
Pequeno Almoço: da Magrinha Protein Granola 100% Integral, Jasmine Aveia em Flocos Finos Integral, Danone Yopro 15G High Protein Morango, Mamão Papaia. Jantar: Pizza de Calabresa, Pizza de Queijo, Raiola Azeitonas Pretas Azapa, Rúcula. Snacks/Outros: Sadia Peito de Frango Defumado, Áurea Doce de Abóbora com Coco, Isabela Akkari Doce de Leite de Colher, Ceratti Peito de Frango Defumado, Mexerica, União Açúcar Refinado, Nespresso Café, Sundown Ômega-3 Fish Oil - 1000Mg. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de cmedu
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