Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 agosto 2021
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80,5 kg
Perdidos até agora: 21,5 kg .
Ainda faltam: 5,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1271 kcal
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Líp: 25,59g | Prot: 59,18g | Carbs : 206,14g.
Pequeno Almoço: Pure Protein Chocolate Salted Caramel High Protein Bar, Centrum Silver - Men 50+, Trader Joe's Black Cold Brew Coffee. Jantar: Chiquita Banana, Clif Bar Builder's Bar - Peanut Butter. Snacks/Outros: Green Sweet Pepper, Tostitos Avocado Salsa, ShopRite Apple Cinnamon Rice Cakes, Kemps Fat Free Chocolate Frozen Yogurt, Clementines. mais...
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A Perder 5,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Redbeard
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