Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 agosto 2021
|
68 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 11 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1304 kcal
|
Líp: 50,32g | Prot: 48,87g | Carbs : 170,19g.
Pequeno Almoço: Capuchino, Colun Queso Gouda Laminado, Jamón de Pavo, Sabu Semilla de Chia, Danone Yogurt, Almendras, Plátano, Panquecas. Almoço: Aguacate, Pico de Gallo, Arroz con Pollo. Jantar: Sopa de Pollo con Fideos. Snacks/Outros: Cono de Chocolate, Plátano Maduro. mais...
|
|
1914 kcal
|
Exercício:
Correr (Jogging) - 8/kph - 30 minutos, Descansar - 16 horas e 30 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
|
A Ganhar 0,0 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Karina Josefina
|