Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 agosto 2021
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125,0 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 11,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2603 kcal
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Líp: 88,61g | Prot: 147,79g | Carbs : 313,92g.
Pequeno Almoço: Starbucks Nitro Cold Brew (Can), 365 Chia Seed, Flaxseed Seeds , Oatmeal. Almoço: Gummy Bears, Cheese Pizza, Salmon Sashimi. Jantar: Publix Low Sugar Strawberry Preserves, Jiffy Creamy Peanut Butter, Food For Life Baking Company Ezekiel 4:9 Sprouted 100% Whole Grain Bread, Great Value Gummy Worms, Amy's Cheese Enchilada Dinner. Snacks/Outros: Kind Minis Chewy Peanut Butter, Kind Kids Chewy Chocolate Chip, Crispy Green Crispy Apples, Chloe's Dark Chocolate Soft Serve Fruit Pop. mais...
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4128 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 39 minutos, Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 29 minutos, Correr - 10/kph - 30 minutos, Descansar - 14 horas e 22 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 5,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de dt2008
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