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A week away of eating and drinking has shown!! Back to it now.
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86,3 kg
Perdidos até agora: 5,3 kg .
Ainda faltam: 3,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2184 kcal
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Líp: 89,12g | Prot: 105,34g | Carbs : 234,77g.
Pequeno Almoço: Asda Semi-Skimmed Milk, Bisto Gravy Granules, Tesco Broccoli Florets, Mashed Potato, Tesco Whole Chicken . Almoço: Brooklea Greek Style Light Yogurt Strawberry , Bananas , Asda Red Seedless Grapes, Asda Olive Oil, Amoy Light Soy Sauce, Asda Sliced Mushrooms, Tesco Sliced Red Onions, Asda Chicken Breast Slices, Asda Long Grain Brown Rice. Jantar: Aldi Rice Cakes, Sainsbury's Easy Peelers, Asda Cheese & Onion Crisps. Snacks/Outros: Kit Kat Kit Kat, Walkers Prawn Cocktail Crisps (25g), Mars Milky Way, Nestle Yorkie Biscuit, Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk. mais...
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A Ganhar 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de PMcG83
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