Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 agosto 2021
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75,1 kg
Perdidos até agora: 13,3 kg .
Ainda faltam: 7,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1717 kcal
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Líp: 62,97g | Prot: 82,96g | Carbs : 198,27g.
Pequeno Almoço: Crystal Light Crystal Light on the Go Sugar Free Packets, Imperial Stick Butter, Plain Pancakes, Appleton Farms Turkey Bacon, HEB Large White Eggs, Kraft Singles American Cheese. Almoço: Watermelon. Jantar: So Natural Jasmine Rice, Birds Eye Broccoli & Cauliflower, Beef T-Bone Steak (Trimmed to 1/4" Fat) . Snacks/Outros: Watermelon, Lifesavers Wild Berries Gummies, Kellogg's Special K Protein Meal Bar - Strawberry. mais...
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1853 kcal
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Exercício:
Conduzir - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de 145 allday
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