Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 agosto 2021
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76,2 kg
Perdidos até agora: 18,1 kg .
Ainda faltam: 17,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1699 kcal
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Líp: 69,44g | Prot: 56,19g | Carbs : 221,36g.
Pequeno Almoço: Great Value Stevia , Quaker Instant Oatmeal - Apples & Cinnamon (35g), Coffee (Instant Powder), International Delight Sugar Free French Vanilla Coffee Creamer. Almoço: Bananas , HEB Strawberries & Bananas Frozen, South Beach Diet High Protein Chocolate Shake Mix, Blue Diamond Almond Breeze Reduced Sugar Vanilla Almond Milk, Great Value Bottled Water (Bottle). Jantar: Great Value Bottled Water (Bottle), A&W Diet Root Beer, Mt. Olive Simply Pickles Hamburger Dill Chips, Heinz Tomato Ketchup, Kraft Miracle Whip Dressing, Ore-Ida Waffle Fries, Mustard, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat, Patty, Cooked, Broiled) . Snacks/Outros: Peach Pie (Two Crust), Cheetos Baked Cheetos (Package). mais...
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2424 kcal
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Exercício:
Cozinhar - 1 hora, Trabalho Doméstico - 2 horas, Caminhar (Lento) - 3/kph - 3 horas, Dormir - 7 horas, Descansar - 11 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Cheylynn
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