Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 agosto 2021
|
91 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 13 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
3224 kcal
|
Líp: 73,82g | Prot: 158,75g | Carbs : 462,98g.
Pequeno Almoço: Sokeriton Mehukeitto, Kaurahiutale ja Kauralese, Mustikka Tehojuoma, Keso Raejuusto, Maitokahvi. Almoço: Kirsikkatomaatit, Juustoportti Julia 10%, Fazer Kaurasämpylä, Maitokahvi, Sushi Vihanneksilla ja Meren Antimilla. Jantar: Maggi Kanaliemikuutio, Siskonmakkara, Persilja, Purjo, Perunat (ilman Suolaa, Keitetty), Porkkanat, Tomaattiketsuppi, Lapin Kulta Alkoholiton Olut, Juustoportti Julia 10%, Fazer Kaurasämpylä, Maggi Kanaliemikuutio, Siskonmakkara, Persilja, Purjo, Perunat (ilman Suolaa, Keitetty), Porkkanat, Tomaattiketsuppi. Snacks/Outros: HK Ohuen Ohut Ultrakevyt Meetvursti 9% (2,5g), Juustoportti Julia 10%, Ullan Pakari Ullan Ruis, Hamppurouhe, Sokeroimaton Mustaherukka Keitto, Luomu Luonnonjogurtti, Banaanit. mais...
|
A Perder 7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de us6781
|