Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 março 2011
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73,5 kg
Perdidos até agora: 2,4 kg .
Ainda faltam: 10,0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1229 kcal
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Líp: 44,82g | Prot: 51,80g | Carbs : 155,56g.
Pequeno Almoço: Coffee with fat free vanilla creamer, spinach, Kirkland signature turkey slices, 96% fat free whole wheat tortilla, feta cheese, safeway select southwestern salsa. Almoço: Organic Carrot juice, cucumber, carrot, Spring Mix Salad Greens , kroger fat free italian dressing, Crumbled Feta Cheese Traditional. Jantar: Homemade Chicken Pot Pie. Snacks/Outros: Baked cheez-it crackers, Nutri-grain strawberry bar. mais...
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2020 kcal
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Exercício:
Conduzir - 30 minutos, Dançar (Passo Rápido, Aeróbio) - 30 minutos, Descansar - 16 horas e 45 minutos, Dormir - 6 horas e 15 minutos. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Jaynesuss
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